top of page

Muutostarina valmennus on kokonaisvaltainen ohjelma kehon ja mielen hyvinvointiin kaikenikäisille naisille.

Muutostarina valmennus on ainutlaatuinen ohjelma, jonka avulla opit, miten kehon ja mielen yhteys toimii sekä kuinka tunteet vaikuttavat kehoomme.
Ahdistus ja huolet  tuntuvat kehossa-  tulet ymmärtämään, miten purkaa niitä kehon kautta. 
Opit myös käsittelemään tunteitasi terveyttä ja hyvinvointia tuovalla tavalla. Valmennuksen käytyäsi tiedät omat tapasi reagoida stressiin ja tulet omaksumaan hyödylliset stressinhallintakeinot.
Näin vapaudut murehtimisesta, univaikeuksista, uupumisesta ja jopa masennuksesta.
Valmennuksen avulla tunnistat omat arvosi ja voit lähteä muuttamaan käyttäytymistäsi kohti sinulle arvoistasi elämää. Opit myös toteuttamaan sinulle mielekkäitä muutoksia.

Näin voit paremmin työssä, kotona ja parisuhteessa.  
Valmennuksen käytyäsi olet tutustunut omaan kehon ja mielen yhteistyöhön, josta seksuaalisuus myös kumpuaa. 
Sinulla on nyt mahdollisuus saada uutta potkua itsetunnon ja  seksuaalisuutesi kasvulle ja kehittymiselle.

IMG_1778-2.jpg
IMG_1770-2.jpg
PocketBook.png

Vagus hermon tarina

02

01

Vagushermo on salainen aseesi stressiä vastaan. 
Opi, miten se toimii!

Vapaa hengitys-
kehon ehtymätön voimavara 

Ota seuraava askel koti arvoistasi elämää näiden maksuttomien materiaalin avulla.

Opi, miten hengitys on yhteydessä tunteisiin, ja miksi tasapainoinen hengitys on hyväksi terveydelle. 
IMG_1780-2.jpg

Tunteet kehossa

03

OPI, mikä on tunteiden tarkoitus.
Miten tunteemme ovat yhteydessä kehoomme, ja miksi tunteiden keholliset kokemukset ovat tärkeitä.

"Valmennus on tehty innostamaan ja tukemaan sinua hallittavamman, terveemmän ja arvoisesi elämän saavuttamiseksi.

Muutos vaatii työtä, mutta minä valmentajanasi ja koko Muutostarina yhteisö on tukemasi."

- Maria Peltoniemi-

Liity sähköpostilistalle saadaksesi tiedon uusista julkaisuista, koulutuksista ja jakamistani neuvoista.

Tervetuloa mukaan!

bottom of page